中華民國能量醫學學會首次開課推廣〈極限拉筋養生禪功〉！

本班教練王乃東教授，受教於大師所認可的講師，能讓您遵循正道，練功有成！

源自正統道家千年秘不外傳的上乘功法，吸取傳統優秀氣功文化之精華，由全真派龍門正宗第二十一代傳人張至順（米晶子）道長，率先於一九九三年起公開傳授，利益世人。至今受教體會加強身心健康實效者，已達萬人以上，遍及中國、台灣、東南亞等地。尤其泰國御防及警界人士，奉為健生體操。

下圖為張道長於他地親自授課情形（出自Google的搜尋結果，源自張道長著作）

王乃東教授，傳揚千年祕法，推廣全民運動！

張至順道長健康長壽，104歲時預知即將往生，在打坐中羽化歸天 。2004年，極限拉筋協會邀請93歲張道長認可的講師來台開班授課，王乃東教授就是學生之一，本功法在全台灣傳授，許多名

醫及氣功異能耆老，投入學習。

王教授認為坊間流行的氣功，勤於靜坐、吐納，調息之道，本較注重心理或信息能量場的修煉，因此亦不能忽略如極限拉筋等強化生理能量場的導引活動，才能臻至身心靈的整體健康。王教授肯定極線拉筋簡化而易學易行，隨時隨處可練，老少皆宜，樂見其能成為全民

運動。

 

基本概念與功法原理

拉筋，肢體導引的簡稱。概指舒展筋骨、活動肢體及關節、強韌肌腱軟組織等組合性緩身動作。
「極」是太極陰陽調和，「限」是生生不息的生理空間之伸展和開拓。人體生物能量場本為一個整體的太極場，由氣血分子陰陽的互動、共生及調和，呈顯生命的健康跡象。
極限拉筋，是以極致的動作，運用肢體力學的開闔、托按、扭絞、鬆緊、拉撐、旋盤等動靜平衡原理，達到開拓、調整、均衡、增強人體生物能量場的空間看和能量運作的效果 。
「禪」功就是修練全身放鬆，排除雜念，安靜自然，打起精神，心志專一。

為什麼要修練極限拉筋養生禪功

現代人很多是亞健康，產生經絡萎縮、關節僵化、肌肉鬆弛等老化現象，甚至筋骨肌肉有畸形、無力、痠麻、疼痛等癥狀，影響內臟及神經等生理機能。
適當的拉筋動作，可以調節筋路的對稱，調節、理順四肢，使身軀、骨骼、關節的連接舒暢，活化強韌筋腱、肌膚、骨質、關節，適當順暢氣血循環，疏通全身經絡。因此能協調、加強五臟六腑運作機能，使神經系統恢復正常，啟動人體自癒力，減輕諸多痠痛和慢性疾病的徵象。日積月累之效延緩老化，平衡正向能量。

授課教練簡介

王乃東教授經歷：
中華極限拉筋協會常務理事兼客座教授／中華民國能量醫學學會常務理事及常務監事。現任監事。
台灣綜合研究院顧問／淡江、東吳、台北商專、中國文化大學等校之兼任教職／金鼎、和新、台新金等集團顧問。

課程內涵

一、從概論、拉筋的目的、何謂極限拉筋、極限拉筋的特點、拉筋備忘訣要等打好基礎。
二、八大招式，熟練到位：
調氣理三焦式／拉抬固腎腰式／撐按健脾胃式／拉弓利肝肺式
迴顧平心火式／斜劈強脊柱式／旋頸化癆傷式／頓足消百病式